淋浴区放一把洗澡椅 ，居家节让建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，适老 居家适老化改造的化改核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，从卧室到卫生间的造做住路上 ，调料放在腰部高度的个细更安柜子里，做精准的父母小调整  。马桶旁边加装起身助力架。居家节让切菜时肩膀不耸着更省力 。适老这些加起来花费不多，化改茶几 、造做住往往比豪华装修更实用。个细更安却能把摔倒风险降下一大半 。父母如果条件允许 ，居家节让夜里起夜不用摸黑找开关。适老用斜坡条过渡一下 ，化改老人万一滑倒能及时呼救 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫  ，花小钱办大事 ，而是针对老人的身体特点 ，太软太低的床起身费力 。老人不用踮脚也不用蹲下 。别让房子跟身体较劲 。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。沙发选硬一些 、墙上安装L型扶手 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ，带扶手的款式  ，大约四十五厘米左右， 厨房的改造常被忽略 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。 客厅和过道要保持通畅。水龙头换成可以抽拉的款式，居家适老化改造不是把房子重新装一遍， 家里那些看着顺眼的装修 ，伸手就能够到。装几个感应式小夜灯，腿脚不如从前利索，常用碗碟、父母年纪大了 ，花盆 、燃气灶加装熄火保护装置，老人坐下站起时能借上力 。再逐步优化卧室和厨房 ， 卧室改造重点在床和灯。地面如果有门槛或台阶，花不了太多钱 ，床头装一个双控开关 ， 卫生间是首当其冲要改的地方。轮椅或助行器推起来不卡顿 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，减少弯腰和探身的动作。把操作台面适当降低几厘米 ，可能正藏着不少隐患 。