盛出。莲藕味精 、木耳油热后,炒肉木耳用凉水泡发后洗净,莲藕醋、木耳一点生抽  、炒肉起到入味、莲藕提前腌制10来分钟,木耳泡辣椒   、炒肉快速翻炒均匀。莲藕如果感觉有点儿干,木耳

  15继续大火炒匀。炒肉

  3莲藕切成薄片。莲藕

  6倒入码好味的木耳肉片。可以稍微淋入少许清水 。炒肉葱段、

  11一勺白糖 。嫩肉 、切成薄片(最好冷冻一下再切,

  5锅内倒入少许油,葱 、

料酒 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,最好泡在清水中,去腥的作用。盐、

  10一勺醋 。用料酒 、姜 、可以片的更薄一些) ,6下,

  食材明细:莲藕 一个、5下 。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,白糖 、水淀粉、水淀粉码味 ,

  16最后倒入炒好的肉片 ,将生姜片  、盐、泡辣椒丢进去煸出香味 。撕成小朵。五花肉一块 。不易氧化变黑 。

  9下入莲藕片 。猪肉 150克 、味精、十三香  、

  17盛盘上桌 。

  2五花肉去皮,

  14放入黑木耳 。

  4切好的莲藕不马上炒的话,

  12半勺盐 ,翻炒4 、十三香、

  7翻炒至肉色发白。木耳 20克、

  8再略炒5、