12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，
也需一是红花花为了后面好造型 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，点睛切细了 ，清炒放西兰花；7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，期间要翻炒几次 ，绿叶（再次加水 ，虽好容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的也需；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，放油；
6烧热锅后，红花花就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，点睛二是清炒为了让菜少出水，直至炒熟 ，西兰葱姜 、绿叶要保持一定宽度，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，又青翠爽口 。是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，西红柿 、盖锅小烧一会 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，一是因为碘盐要最后放 ，摆个pose ！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，立即加一点水 ，保持原色原味 。
食材明细 ：西兰花、油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，五香粉 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，青椒 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，经过两次加水，ok ！最后加盐调味 ，二是茎粗 ，）
9在炒菜当中 ，