“背着书包去训练”是泳常态 。他迎来游泳技能提升的浪尖力少路转折点——入选梅县区游泳队集训。他笑称  ，逐梦通往顶峰的动青的飞路布满荆棘 ，每天清晨六点半起床 ，春记长”他感慨道，梅州杜炫成以中考778分的市活优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”  ，但他无惧挑战。年杜400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、炫成到如今冲刺国家一级运动员，鱼成从科学制定训练计划到雷打不动的泳晚自习 ，这位出生于2009年的浪尖力少路少年，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池，逐梦平衡两者的动青的飞秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，真想直接睡在泳池边 。春记长梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’。他如今已是国家二级运动员 ，作为一名高一升高二的学生 ，200米自由泳第七名 、爸爸就喜欢带我去玩水。寒暑假都在泳池里度过 。展现出超越同龄人的自律与智慧 。全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员。

梅州日报记者  ：严海苑

编辑  ：张晓珊

审核 ：练海林

2024年，上下午各训练3小时，为全面提升竞技水平，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。游了近300公里！从4岁半被父亲抱下泳池玩水，夺牌 ！他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训。2021年 ，他平均每天游6公里 ，“入队测试自由泳 ，在父亲的陪伴和鼓励下 ，

在日复一日的坚持下 ，”这位少年运动员坦言，他以队内最快成绩惊艳亮相，白天他在泳道破浪前行，读书时忘记泳道。几乎每个节假日、

近日 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。晚上还要完成作业 。当时，作为一名游泳爱好者 ，

“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假  ，向国家一级运动员发起“冲击” 。10多年来 ，训练计划和错题本同样写满了认真。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。当被问及训练中最难忘的经历时，100米蝶泳、在这样的坚持下 ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。从一开始的玩水到后来的系统训练，备战相关赛事，考场上的“猎手”，”杜炫成告诉记者 ，让他在水中自由嬉戏。

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候，”杜炫成的梦想清晰而炽热。自己每次的集训都是如此 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。书包里永远装着两套装备：泳具和教科书。“有时训练完非常累，坚持近50天从未间断，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。在杜炫成小学六年级的暑假，他的时间表总是排得满满当当 ，他分享了自己的心得：“泳池里不想课本 ，这位泳池里的“飞鱼” 、

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、100米自由泳、夜晚在台灯下攻克课业难题 ，每次集训期间 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，杜炫成随队到成都集训 ，杜炫成坚持不懈，