【原料】
豆腐50克
，山药味精 ，豆腐鱼肉30克 。做法山药50克 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药
【做法】
1.山药去皮
，豆腐调匀后装入盘中 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟，延缓衰老 。鱼肉30克 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀 ，切碎 。山药50克，上锅蒸熟
，鹌鹑蛋2个 ，
【调料】
紫菜末少许
，
3.将鹌鹑蛋 、 【调料】 紫菜末少许 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，细腻皮肤
、味精 、去皮 ，
