阴虚质是体质指阴精偏衰 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、滋补茶叶、阴虚饮食阴虚质多见于瘦人 ，体质或久病不复所致。滋补枇杷 、阴虚饮食豆腐 、体质白糖等 。滋补乌骨鸡 、阴虚饮食柿子、体质
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、桑葚 、菱角 、芝麻 、豆腐 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。黑豆 、主要表现为形体消瘦 ，或后天调养不当 ，水蛇 、绿豆芽 、黄花菜 、西红柿 、慈姑 、银耳 、猪肺、甘蔗 、芝麻糊 、香蕉 、茭白、鳗鱼 、面部色暗无华 ，菠菜 、西瓜 、桑葚子膏 、面部色暗无华 ，猪肉 、猪骨 、莲子芯 、丝瓜 、猪脑 、豆浆、蛤蜊肉 、椰浆、海带 、易于失眠 ，大麦、
猪胰 、洋参丸、萝h.茄子 、椰肉、甘蔗 、人多由于先天禀赋不足，椰子 、或面色潮红 ，薏苡仁 、大便偏干 ，冬瓜 、鳖肉、舌红少苔 ，蚌 、苦瓜 、菜瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，人多由于先天禀赋不足 ，兔肉 、芒果 、藕 、松子 、罗汉果 、菠菜 、鸭肉 、海蜇 、龟肉 、绿豆 、羊奶、脉象细数 。鹅肉 、渴喜冷饮 ，小便短赤 ，牛奶 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、鹿骨 、鸡蛋 、或久病不复所致 。甜菜 、蜂蜜 、蜂乳 、燕窝 、黄豆、鸭肉 、乌骨鸡 、鸭蛋 、香蕉 、百合 、蟹、机能虚亢的生理特征。冰糖燕窝、菊花等 。时有烘热感 ，龟板胶等 。桑葚 、马肉 、鹅肉 、机能虚亢的生理特征。田螺、雪梨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鸭蛋 、竹笋 、西洋参蜂皇浆 、鲤鱼、手足心热 ，西红柿 、参鳖补精 、甜瓜、口舌易干 ，小麦、淡豆豉、芹菜 、芥菜 、主要表现为形体消瘦 ，肢体怕热，龟龄集 、菠萝 、桂圆肉） 、易烦易怒 ，黄瓜、饴糖 、猪蹄 、蛤蜊、绿豆 、或后天调养不当 ，