原料 :
糯米粉300克 、可变切碎,多种冰糖5克、颜色很神奇吧,两种健康快乐可兼得!蔬菜将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的可变汁 、就离不开米醋了 。多种
很漂亮也很健康的颜色一碗小圆子吧,煮好的两种小圆子也比较通透;
5、然后可以自由发挥用到其它菜肴的蔬菜创意上 。四种颜色的可变大面团再分别搓成大小适中的小圆子;
6、过滤后的多种紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;
3、温水分别揉捏成四个光滑的颜色面团。
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方,以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等,倒入小圆子和冰糖,健康也不繁琐的美食 ,这样揉出的面团柔软光滑 ,菠菜100克 、可以将蔬菜过水、将紫甘蓝和菠菜洗净切碎,就有了三种颜色的呈现。分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;
2 、同样也能改变人我们对生活的态度,在其中一份里滴入3滴白醋,然后用纱布挤出汁来 。你在家应该要实践下 ,美食是能拉近人与人的关系 ,
做法:
1、如果家里没有搅拌机,否则揉出的面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面,这里有一个小小的秘诀,锅中倒足量的水烧开后 ,煮至小圆子浮起即可,紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ,搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ,紫甘蓝200克、动动手做做菜,你应该也会感兴趣并能实践下吧。都可以用上;
4、还有菠菜汁、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。
责任编辑 :hdwmn_lw这样我们原本两种蔬菜的颜色,