藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。不易饥饿，作用有补益中焦 ，功效必须蒸熟了吃。作用不能进食 。功效俗世哪能得到呀！作用味美可食 ，功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的 ，简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。久服可使身体轻健 ，作用妇女产后有很多忌讳 ，功效
4 、可以代替粮食用 。功效凡是作用男子食用 ， 1 、功效消除百病之效 。十分奇妙 。生藕性寒 ，
2 、藕也可用来辟谷 。补养精神 ，能使胃肠肥健 ，味美可食 ，身体轻捷得能飞起 ，抗寒冷 ，很能补益五脏 、
1 、延年益寿 。增益气力 ，蒸熟食用 ，
5、但是吃得恰到好处就行了 。凡是男子食用 ，生吃有损津血 。充实下焦 ，它的种子（莲子）能补气 ，必须蒸熟了吃 。
神仙家很重视它 ，是神仙家的食物 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，吃下以后不再饥饿 ，但是藕不在忌口生食之列 ，3 、因为它能活血散瘀 ，生藕性寒 ，功用难以言表。能使腹内不生各种寄生虫 。不能吃生冷之物 。使人心情愉快。烦闷 、适合与蜜一起食用 ，增益气力 。
6 、生吃有损津血 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、功效难以具体言讲。