温馨小提示：
1 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红水 。米水
2 、老少
皆宜做法 ：
1、解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水量要比平时煮粥时多些 。将红豆和薏米放入锅中 ，红豆和薏米的量不能太多 ，否则就煮成粥了。再关火 ，晾凉过滤后即可饮用 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，不要打开盖 ，连续这样三次 ，
2 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 薏米、老少大火烧开后关火
薏米 、老少大火烧开后关火
，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦
。然后再开大火烧开，老少