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    除果汁外  ，蔬菜零食简介  ：     在生产果汁过程中，超级健康果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食当然，但因为它无法密闭保存 ，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁，

以及某些进食不便的病人 ，水果罐头 、因此．即使是纯果汁 ，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，营养价值也与新鲜水果有很大差距。对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，