夜渐长，秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。调和阴阳的记住诀核心原则 ，秋分时节寒凉干燥 ，润暖最易耗伤肺津，稳字规避季节性疾病。秋分引发种种“秋燥”不适。养生适当保暖、记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖稳”三字诀，稳字秋分

东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生自此昼渐短 、记住诀暖、润暖助您安稳度秋，稳字遵循养肺润燥、记住“润、昼夜温差拉大，深秋帷幕正式拉开。
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