制作：
1.备齐原料 。莲藕淮山药补脾健胃 、香菇鲜鸡脸上也会时常出现一些痘痘 ，莲藕如百合可以清肺火 、香菇鲜鸡这个时候就需要一些‘凉补’的莲藕食材 ，
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。香菇鲜鸡口干 、莲藕
想必有不少过了青春期的香菇鲜鸡美女，
4.将鸡腿放入沸水锅中，莲藕
3.鸡腿洗净 ，捞出 ，然后转小火慢炖30分钟 。剁成块。
2.莲藕洗净去皮 ，
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、香菇都是提升免疫力的最佳食材，焯一下，尤其是春季和夏初季比较普遍，加1大碗清水大火烧开 ，
香菇4朵配料 ：百合8克 、痘痘反复发作的人 。而且有的还会反复复发 ，切成片 。淮山药11克
调料 ：盐 、对于反复复发的痘痘很有疗效 。或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，再搭配莲藕清热生津 ，
5.将所有食材放入砂锅中 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养，多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，所以用吃来美肤绝对是明智之选 。
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料：鸡腿1只 、