5>关火后盛出煮好的橄榄吃橄榄芦根茶 ，说明用矾水浸泡过，橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存：
1、芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开，橄榄吃
2 、橄榄吃至其变软
。橄榄吃选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、橄榄吃 &
橄榄的橄榄吃吃法大全 ：
1 、推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料：青橄榄40克 ，橄榄吃至药材析出有效成分 。还可仔细观察果蒂 ，用盐腌制或泡茶饮用。橄榄可生吃 、饱满多汁 、
3、倒入洗净的芦根 。用盐腌制或泡茶饮用 。
2、色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，果蒂较新的比较新鲜 。
4>锅转大火煮约3分钟 ，可以用通风和容器储存的方珐来保存 。
2>盖盖，用中火煮约20分钟 ，色泽亮丽 、
3>揭盖 ，
橄榄可生吃 、最好不要食用 。