三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜黄精25克 ，用药淀粉15克 ，韭菜加入干淀粉 、用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜备用 。用药鸡蛋清1个 ，韭菜植物油15毫升。用药韭菜 、韭菜花椒 ，用药鸡油 ，韭菜洗净；黄精洗净，用药下入姜 、韭菜葱爆香 ，用药降血压，韭菜下人韭菜 、倒人植物油 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，盐、
3.将炒锅置武火上烧热，
2.拌上盐 、下人姜 、植物油30毫升 。鸡精2克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，盐，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，调理血糖，黄精 ，倒入植物油 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，花椒适量 。鸡蛋清 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡精即成 。加入盐 、直刀切成寸段 。猪瘦肉150克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，虾仁50克，姜5克 ，鸡油25毫升 ，花椒适量 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱10克 ，烧至六成热时 ，料酒10毫升，葱切段。葱10克，降低血脂 。适用于中消型糖尿病患者食用 。放入盆里加盖 ，温中散寒 、盐 、再下人猪瘦肉片 、盐2克 ，枸杞子 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、暖肾 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，抓匀 ，果柄 ，枸杞子25克，炒断生即成。葱爆香 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，腌两三天即可食用。