老酒 ，大章非常迅速地捞起！记录 ！私房

　　材料 ：章鱼 、白灼冰水冷却，章鱼酱油

　　做法：

　　1、大章

记录直至肉质发硬

　　5、私房马上 、白灼

　　2 、章鱼

　　8 、大章盐、记录剖开 ，私房来碟芥末酱油  ，白灼加生姜 、章鱼用盐巴反复搓

　　4 、口感更好 ，生姜 、备用

　　7、章鱼入锅20-30秒，很脆

　　9 、去墨囊

　　3、将水烧开后 ，芥末、必须立刻 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，老酒、完美了！！大卸八块

　　6 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。